orchid_eya (orchid_eya) wrote in world_cookbook,
orchid_eya
orchid_eya
world_cookbook

Category:

Диета на окрошке



Кроме окрошки, в течение дня к употреблению рекомендуются зеленые фрукты, орехи, нежирное отварное мясо или рыба, овощи некалорийные. Рацион распределяют на 5 приемов пищи, равномерные по калорийности и объему съеденного.

[Spoiler (click to open)]
Состав окрошки очень простой, продукты самые доступные:

кефир;
сваренное вкрутую яйцо;
огурец;
редис;
сезонная зелень.


Tags: диеты, окрошка, русская кухня
Subscribe

Posts from This Сommunity “диеты” Tag

  • Голландская диета

    На голландской диете можно с легкостью скинуть несколько килограммов за неделю. При этом сидеть на ней комфортно, так как рацион состоит из…

  • Выявлена связь плотного завтрака и диабета

    Авторы работы для профилактики ожирения и диабета рекомендуют гипокалорийную диету, при которой утром, на завтрак, потребляется больше калорий, чем в…

  • Бесполезные советы для похудения

    В море советов для похудения очень легко растеряться. 8 самых популярных и неэффективных рекомендаций. Люди постоянно ищут способы похудеть —…

promo world_cookbook june 22, 2016 12:30 8
Buy for 10 tokens
Бешбармак — традиционное мясо-мучное блюдо тюркоязычных народов. «Бешбармак» в переводе с тюркских языков (образованное из «беш» и «бармак») означает «пять пальцев», «пятерня» — во время еды кочевники не использовали столовые приборы и брали мясо руками (пальцами). Для бульона: конина или…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments