orchid_eya (orchid_eya) wrote in world_cookbook,
orchid_eya
orchid_eya
world_cookbook

Categories:

Коктейли для похудения



Диетолог Марк Шир посоветовал три коктейля, которые помогут похудеть на 5 килограммов меньше, чем за месяц.

[Spoiler (click to open)]
Рецепт 1. Коктейль из кефира с корицей

Такой напиток поможет избавиться от нескольких килограммов за неделю. Ингредиенты: 200 мл кефира; 0,5 чайной ложки корицы (использовать важно настоящую, палочку нужно измельчить); щепотка красного перца. Взбивающими движениями нужно ввести приправы в кефир. Кефир допустимо заменить натуральным йогуртом или простоквашей.

Рецепт 2. Жиросжигающий коктейль

Ингредиенты: одно зеленое яблоко; один большой огурец; две чайные ложки тёртого свежего имбиря; пучок укропа. Очистить яблоко и огурец, нашинковать и взбить до однородного пюре. Далее добавить к овощному пюре один стакан воды и тертый имбирь. После перемешивания, добавить нарезанный укроп и перемешать ещё раз.

Рецепт 3. Напиток для похудения с соком грейпфрута

Ингредиенты: один грейпфрут, один крупный мандарин, один огурец, одна веточка свежей мяты.
Все ингредиенты мелко шинкуем, взбиваем. Полученную массу нужно залить двумя литрами чистой воды и оставит на ночь в холодильнике.

Диетологи напоминают, что борьба с лишним весом требует комплексного подхода. Одними жиросжигающими напитками серьёзных успехов не добиться.


Tags: диеты, коктейль
Subscribe
promo world_cookbook june 22, 2016 12:30 7
Buy for 10 tokens
Бешбармак — традиционное мясо-мучное блюдо тюркоязычных народов. «Бешбармак» в переводе с тюркских языков (образованное из «беш» и «бармак») означает «пять пальцев», «пятерня» — во время еды кочевники не использовали столовые приборы и брали мясо руками (пальцами). Для бульона: конина или…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments