orchid_eya (orchid_eya) wrote in world_cookbook,
orchid_eya
orchid_eya
world_cookbook

Categories:

Популярные диеты опасные для жизни



Мы истощаем свой организм в пользу красивой фигуры. Правильно ли это?

[Spoiler (click to open)]
Монодиета

Под монодиетой понимают такой вид диет, когда в течение определенного периода (чаще неделю и более) необходимо питаться только одним видом продукта, исключая все остальное, кроме воды. Такой стиль питания лишает ваш организм питательных веществ для построения тела и обновления клеток.

Питьевая диета

Важно помнить, что в процессе жевания выделяется слюна и запускается работа пищеварения. Да, наш организм не может нормально воспринимать еду в жидком виде. Все это может привести к нарушению обмена веществ и атрофии слизистой, что повлечет за собой проблемы с пищеварением.

Сладкая диета

Этот вид диеты для тех, кто не может жить без сладкого. Суть в том, что нужно потреблять исключительно 100 г конфет или шоколада в сутки, и все это дело запивать черным кофе без сахара. На какое-то время сладкое отобьет у вас чувство голода. Пустой желудок и колебание глюкозы в крови могут вызвать головные боли, изжогу, упадок сил и расстройство пищеварения.

Протеиновые или белковые диеты

В этих диетах резко ограничивается потребление углеводов, в том числе это касается овощей и фруктов. Упор делается на мясные и рыбные продукты. С таким питанием вес уйдет вместе со здоровьем. Избыток белка нагружает почки, что приводит к появлению в них камней.

Диета с гормонами

Подтвержденных данных об эффективности и безопасности этой диеты нет. Но известны побочные эффекты — активация роста тканей, стимуляция яичников и появление опухолей. Поэтому советуем подумать, прежде, чем следовать этой диете. Красота не стоит таких жертв.


Tags: диеты, полезные советы
Subscribe

promo world_cookbook june 22, 2016 12:30 8
Buy for 10 tokens
Бешбармак — традиционное мясо-мучное блюдо тюркоязычных народов. «Бешбармак» в переводе с тюркских языков (образованное из «беш» и «бармак») означает «пять пальцев», «пятерня» — во время еды кочевники не использовали столовые приборы и брали мясо руками (пальцами). Для бульона: конина или…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments